الهشاشة النفسية

يُقدم الكاتب إسماعيل عرفة في كتابه «الهشاشة النفسية: لماذا نصبح أكثر رعباً وضعفاً أمام المشكلات؟» الصادر عن دار عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع قراءةً نقدية وعميقة للواقع النفسي والاجتماعي المعاصر. يتصدى الكتاب لظاهرة الضعف الروحي والانفعالي الشديد الذي بات يُصيب الأفراد أمام أبسط عقبات الحياة، حيث يغوص الباحث في ظاهرة "تضخيم الألم" (Pain Catastrophizing)—وهي الحالة الشعورية التي تدفع الفرد لإضفاء أوصاف كارثية ومبالغ فيها على مشكلاته اليومية حتى يغرق في الشعور بالعجز والإنهاك الكامل. يُفكك عرفة تجليات الهشاشة النفسية في مجالات عدة: مثل هوس التشخيص النفسي الذاتي، وثقافة الاستحقاق الشديد، والدلال المفرط في التربية الحديثة، وتأثير منصات التواصل الاجتماعي في صناعة الضحايا وتحويل الألم الشخصي إلى وسيلة لجلب التعاطف. يوازن الكتاب بين الشرح العلمي للأسباب النفسية والحلول العملية العملية القائمة على التزكية والصلابة الفكرية، داعياً القارئ لتجاوز المظلومية والتسلح بالإرادة والواقعية لمواجهة تحديات الوجود.

يُقدم الكتاب تحليلاً واقعياً وشجاعاً لتشخيص أسباب الاستسلام للضغط والانهيار العصبي؛ حيث يمنح القارئ أدوات فكرية وسلوكية لتجاوز تضخيم الآلام، والتوقف عن لعب دور الضحية، وبناء شخصية صلبة قادرة على التكيف مع صعوبات الحياة.

للشباب والآباء والمربين، والمهتمين بالصحة النفسية وعلم الاجتماع، ولكل قارئ يرغب في فهم تقلبات مشاعره وتجاوز التضخيم العاطفي والمشكلات السلوكية لبناء الاستقرار النفسي.